Quand le stress se fait ressentir, on se sent comme un lac en pleine tempête, non? Même pour ceux qui savent garder leur sang-froid, notre ami le stress a ce petit je-ne-sais-quoi qui sait les faire danser au rythme de la nervosité. Et il ne se contente pas de contaminer votre mental, le bougre! Il va jusqu’à venir titiller votre santé physique. Sacré stress!
Mais, aujourd’hui, je vous emmène pour une petite balade en pleine campagne, où on va dénicher la source de ce stress en faisant un tout petit test. Accrochez-vous à votre chapeau! Il s’agit de jeter un œil à notre jolie photo pendant… votre montre dit cinq secondes, vous dites? Parfait! Ensuite, vous devez choisir votre animal de compagnie imaginaire. Et voilà! Vous verrez, votre choix en dira long sur ce qui chatouille vos nerfs en ce moment. Prêt pour le grand saut? Allez, on y va!
Si vous craquez pour le tigre
Le ventre de votre stress, c’est l’ennui chronicisé par une routine de vie trop bien huilée. Vous voyez ce tigre, plein de vie et de sauts piqués dans la jungle? Eh bien, c’est vous, ou plutôt la version plus excitée de vous.
Vous vous ennuyez à mourir dans un quotidien dénué de toute effervescence. Pour mettre du piquant dans votre vie, pourquoi ne pas dénicher un hobby qui vous fait vibrer, vous aventurer dans l’apprentissage d’une nouvelle compétence ou changer de boulot? Un petit vent de nouveauté dans votre vie et vous retrouverez vos couleurs.
Si vous avez un faible pour le chiot
Le travail, le boulot, le love du labeur, voilà le terreau de votre stress. Le chien est le meilleur ami de l’homme, vous le savez? Eh bien, c’est vous ça, une personne fidèle et dévouée jusqu’au bout des ongles.
Mais voilà, vous poussez souvent l’abnégation jusqu’au bout. Résultat : vous vous donnez corps et âme et finissez sur les rotules, du stress plein la besace. C’est bien de se donner, mais n’oubliez pas de recharger les batteries. Vous ne pouvez pas être sur le pont 24/7.
Si vous vous imaginez avec le hamster
Votre pot de stress est pétri de ce que vous ne tenez pas entre vos doigts. Ce hamster, avec sa petite course folle sur sa roue, sans savoir où ça mène, ça sonne un peu comme votre inquiétude face aux imprévus, non?
Pour éteindre cette torche de stress, passez plus de temps avec ceux qui vous font sourire jusqu’aux oreilles. Et apprenez à lever le pied sur le contrôle, tout ne tourne pas autour de celui-ci. Ça vous aidera à penser à autre chose que votre routine quotidienne.
Si vous craquez pour la tortue
Le surmenage est l’outlaw qui a planté les graines de votre stress. Vous vous sentez toujours lessivé, alors mettez un frein à votre rythme de travail. Faire des tâches jusqu’à n’en plus finir, ça vous fait perdre la boussole et ça déclenche votre stress. Mets des objectifs réalisables à votre liste de tâches à faire. Cela vous aidera à harmoniser votre journée.
Si vous optez pour l’oiseau
L’incapacité à étendre vos ailes, voilà d’où vient votre stress. Vous avez choisi l’oiseau, ce symbole de liberté.
Vous aimeriez laisser parler vos désirs sans que des limites viennent empiéter sur votre quiétude. Si quelque chose vous énerve, le stress sort de son terrier. Essayez de chasser le tracas en dénichant une activité qui vous fait vibrer. Cédez-y souvent, ça vous fera un bien fou.
